Дуализм, что первично, воля или тело?

Вчера во время последней, третьей тренировки вечером, она началась часов в 9 возле дома. Так как это юг, тут еще нормально в футболке и шортах тренироваться вечером.

До этого была тренировка утром, рано и потом велосипед, групповая, кардио, где из мужчин только я и еще один странный парень и человек 30 девушек ну и тренер. Даже не спрашивайте как я туда попал, ну велосипед и последняя тренировка, 30 минутный интенсив с турником и 22.5кг.

В последнее время я могу делать гораздо больше чем раньше. Но есть проблема. Я полон энергии, я могу и делаю. Но при этом есть материальный мир. И мышцы, суставы и сухожилия должны отдыхать. В текущем режиме мне очень комфортно. Спорт лучший антидепрессант вместе с правильной музыкой.

Проблема в теле. Мышцы при постоянной интенсивной нагрузке получают микроповреждения. Связки микронадрывы и они должны иметь возможность отдохнуть и восстановиться.

А у меня нет дней без тренировок.Только один день когда тренировка одна - либо 120 км по горам, либо 20 километровый заход на 1км гору.

И я не хочу и не могу отказываться от такого графика. Так я живу и так я убиваю воспоминания. Конечно у меня и контрастный душ и сауна и массаж - все это есть.

Травма - это остановка моего графика. Большой риск для меня.

Я хочу и могу тренироваться, и именно спорт с бизнесом мои лучшие антидепрессанты. Но мысль о том что мое тело, пусть и тренированное и выносливое может отказать вызывает у меня тревогу.

Вчера мой партнер по вечерней тренировке, сказал что я себя загоняю. Говорит что мне нужны дни отдыха. Сама мысль о том что у меня не будет тренировок в какой то день вызывает у меня сейчас ощущение паники?

И мои риски - убивать боль спортом и рисковать слабым телом или быть рациональным и признать что тело слишком слабо, чтобы вынести боль духа?