А от депрессии - крепкий чай. Туда надо бальзама добавить. Или коньяк. Только не жмотиться. А то депрессия не до конца пройдет. Так чая не напасешься. 😁
wishful повезло Вашей маме.) А у меня был вид на весь город. Пока какие то уроды не воткнули высотку прямо перед окнами. И теперь стал прекрасный вид на частную жизнь в квартирах напротив. Нафиг бы он сдался. Такие восходы испоганили... 😞
Медийные дяди советуют еbашить спорт. Как только просочился намек на плохое настроение, в зал хоть день, хоть ночь. Самый доступный метод без неприятных побочек
Tatyana самых доступных способов борьбы с депрессией - море.) Кого на чем переклинило и кто на что горазд.)) Чаще всего это в довольно безобидной форме, а иногда требуется срочное вмешательство психиатров.🤣
Tatyana обычная прогулка, например.) Вязание. Рисование. Поковыряться под капотом любимой машины. Пострелять в тире, или на полигоне. Поиграть в пейнтбол. Порыбачить. Гонки по буеракам за городом. Да мало ли... Побочек не больше, чем у занятий в зале "в любое время дня и ночи".)))
Гудвин большинств того, что Вы описали для меня входит в общее понятие спорта) И положительный эффект достигается физиологией на гормональном уровне. Ну то есть точно будет эффект. А вот остальное типо рисования и вязания тоже инструменты хорошие, но очень индивидуальные и не на всех сработают)